tag:www.yooga.org,2008://10 2008-05-22T07:55:29Z ヨガは健康のため？心の健康にもヨーガが注目を浴びています。 Movable Type 3.36 tag:www.yooga.org,2007://10.1038 2007-12-21T12:45:53Z 2008-05-22T07:55:29Z

来年のテーマはヨガ！　女子プロゴルフの宮里藍（２２）が２０日、横浜市内で会見し、...

来年のテーマはヨガ！　女子プロゴルフの宮里藍（２２）が２０日、横浜市内で会見し、今季を振り返るとともに、来季の抱負を語った。復活のカギに「気持ちの切り替え」を挙げ、その一環として『ヨガ』を取り入れる。今後は沖縄の自宅を中心に休養とリフレッシュを図り、新年１月中旬に再渡米する。 http://www.sanspo.com/golf/top/g200712/g2007122101.html ◇ 　なにかが吹っ切れた笑顔だった。藍の大きな瞳は、すでに来季を見据えている。 　「プレーのときと、休むときで、メリハリをつけたい。ヨガを習いたいです」 　米ツアー２年目の今季は７月の「女子世界マッチプレー選手権」で２位。初優勝の期待もふくらんだが、８月の「カナダ女子オープン」から５試合連続で予選落ち（うち棄権１）。プロ入り最大のスランプに陥った。 　「焦りとか、けがもあって、知らないうちに積み重なって、少しずつパニクっていました」 　６月に左ひざを痛め、日課だったランニングを休止した。その影響で、下半身主導だったスイングが徐々に乱れてきた。加えて、自らの感覚への不信で事態は深刻化した。 　突破口を模索した。シーズン終了後、すぐには帰国せず、カリフォルニア州の自宅にとどまった。打球を曲げる練習など、試行錯誤を重ねた。 　「結論を出せました。自分のフィーリングを優先していきたいです」。部分的なチェックよりも、４歳からゴルフに取り組んできた「感覚」を大事にする。また、ゴルフを追求するだけでは、精神面の切り替えが難しいことにも気付いた。 　「１年間、すごくいい経験をしました。確実に前に進めています。リフレッシュして来年に臨めそうです」。今季の反省をふまえ、オンとオフを明確にするために「ヨガ」を取り入れる。呼吸法や体のバランスを保つことに効果がある。 　「日程的にゆとりができれば、日本に戻ってきたいかな」 　“藍スマイル”を取り戻した。０８年は『ヨガ効果』で、悲願の米ツアー優勝を目指す。 （稲垣博昭） ★有馬はサムソン？ 　２３日に行われる『有馬記念』については「…競馬は、まったく分からないんですよ」と困惑気味だったが、２０日のサンケイスポーツ１面を見ると表情が変わった。「武さんが乗る馬（メイショウサムソン）を応援しま～す」。一昨年、テレビ番組の収録で武豊騎手と一緒になってから「すっかりファンになりました」。馬券を買わない藍ちゃんの“無欲”に乗る手も…？ ★桃子＆遼クンには 　来季から米女子ツアーに参戦する上田桃子（２１）について、藍は「楽しくなりますね。ミズノクラシックの優勝が自信になったと思う。気負わず、自然体でいけば、結果は出ると思う」とエールを送った。 　遼クンには「彼のコメントは、どんなに成績が悪いときも『ありがとうございました』で締めくくられています。本当にすごい」と感心していた。 ■今季の藍ちゃん 　開幕２戦目のフィールズオープンで通算１１アンダーの３位（優勝したＳ・プラマナスドに３打差）。７月のＨＳＢＣ世界女子マッチプレー選手権では２位（優勝＝李宣和）と、米ツアー初優勝も目前と思われたが、６月に左ひざを痛めていた。その影響でスイングが乱れ、８月のカナダ女子オープンから５試合連続で予選落ち（途中棄権を含む）など後半は不本意な成績に終わった。今季米ツアーは出場２５試合で獲得賞金７８万８４７７ドル（約８９８８万円）でランク１７位。それでも、昨年の５３万２０５３ドル（ランク２２位）を上回った。 ■ヨガ 　インドで発祥した修行法の総称。姿勢や呼吸法を重視するものや、瞑想による精神統一を重視するものなど、さまざまな形式がある。伝統的な「ハタヨガ」にフィットネスなどの要素を取り入れた「パワーヨガ」「ホットヨガ」などが日本でも人気を得ている。 ★藍ちゃんに聞く 　 －－今季の最終戦を終わってからは 　「（カリフォルニア州の自宅で）２週間休みをとって、ぼちぼち打ち始めました。（１２日に）沖縄に帰って、３日前に東京に来て、撮影などの仕事をしています」 －－ことしを振り返ると 　「１年間、すごくいい経験をしました。その中で確実に前に進めています。リフレッシュして、来年に臨めそうです」 －－今季途中からの不調は 　「原因をつきとめましたし、結論を出せました。スイングチェックとフィーリングという部分で、自分の中で行き来していました。でも、自分のフィーリングを優先していきたいです」 －－フィーリングとは 　「曲げる練習とかで、ボールがフェースに当たったときの感触などを体で感じます。これまでは真っすぐ引いて、真っすぐ出していくことで確認していました」 －－精神的な部分は 　「焦りとか、けがもあって、知らないうちに積み重なって、少しずつパニクっていました。（シーズン終了から）１カ月がたって、ようやく考えられるようになりました」 －－不調時の気持ちは 　「応援に来てくれた方に、思うようなプレーができないことが苦しかった。でも、長い目で見て、これを乗り越えられたらいいと思います」 －－こういうつまずきは初めて 　「いままでもありましたけど、原因は自分で気づいていました。でも、なにをどうしたらいいかと思ったのは、初めてでした。ピア（ニールソン）とかがいたので、話ができたのがよかった。全体的に、父だけで解決できることではなかったと思います」 －－ゴルフ以外の楽しみは 　「趣味を広げようと思っています。プレーのときと休むときで、メリハリをつけたい。ヨガを習いたいです。結局、ゴルフにつながってしまいますけど、リフレッシュして、うまくバランスを取りたいです」 －－来年の予定は 　「正月が終わってから米国に戻って、向こうで練習します」 －－日本ツアーの出場予定は 　「日程的にゆとりできれば、日本に戻ってきたいかな。そのときの体調や流れにもよりますけど、まだ分かりません」 NULL tag:www.yooga.org,2007://10.1039 2007-12-21T12:45:51Z 2008-05-22T07:55:29Z

米ツアーから帰国した女子ゴルフの宮里藍が２０日、横浜市内で記者会見し、「つらい時...

米ツアーから帰国した女子ゴルフの宮里藍が２０日、横浜市内で記者会見し、「つらい時期もあったが、１年間いい経験になった」と今季を振り返った。 http://www.yomiuri.co.jp/sports/etc/news/20071220i512.htm?from=main5 　本格参戦２年目の今季、前半は昨年を上回る成績を残したが、後半はドライバーが乱れ、棄権を挟み４戦連続予選落ちの屈辱も味わった。「ケガや焦りなどが積み重なって、気づいたら原因が分からないくらいパニックになっていた」と振り返り、「今までこういうことがなさすぎた。長い目で見れば、これを乗り越えられたらいい」と前向きに受け止めた。 　来季も米ツアーが主戦場となるが、日本で１１月のミズノクラシック（三重）でギャラリーに勇気づけられたことに触れ、２試合だった今季を上回る日本ツアー参戦の可能性を示唆。また、「今までリフレッシュの仕方が出来ていなかったのも反省。プレーと休みにメリハリをつけたい」と話し、「ヨガを習いたい」と目を輝かせた。 　来季から米ツアーに参戦する上田桃子については「すごくいい刺激になる。実力はあるし、自然体でいけば結果は出ると思う」とエールを送った。 （2007年12月20日19時3分 読売新聞） NULL tag:www.yooga.org,2007://10.1032 2007-12-20T12:37:31Z 2008-05-22T07:55:29Z

「電気を消して、スローな夜を」――日没後に電気を消すことで環境への配慮を呼びかけ...

「電気を消して、スローな夜を」――日没後に電気を消すことで環境への配慮を呼びかける複合イベント「100万人のキャンドルナイト」が12月22日＝冬至の夜、全国各地で開催される。 http://www.shibukei.com/headline/4880/ 　年2回夏至と冬至の夜、照明を消しキャンドルを灯して過ごそうというスローライフ運動。環境NGO団体などの積極的な呼びかけで、2003年夏至の初回から徐々に認知を広げ、全国的な動きに広がった。 　広域渋谷圏では、ヨガスタジオ「スタジオヨギー渋谷」（渋谷区道玄坂2）が当日の夕方から夜にかけてキャンドルヨガレッスンを開くほか、代官山のライブハウス「晴れたら空に豆まいて」（代官山町）ではキャンドルのみの照明で生ライブを行うなど、各所でキャンドルナイトならではの明かりを生かしたイベントが開催される。 　100万人のキャンドルナイト公式サイトでは当日の夜に向けて、全国イベントマップを公開。直前までイベント登録を受け付け、参加を呼びかけている。 NULL tag:www.yooga.org,2007://10.1021 2007-12-16T12:07:47Z 2008-05-22T07:55:29Z

温浴や水浴ができ、健康増進や美容のためのプログラムを提供する「スパ」。国内外にさ...

温浴や水浴ができ、健康増進や美容のためのプログラムを提供する「スパ」。国内外にさまざまなタイプのスパが増えているが、最近では自然治癒力に注目して心と体の健康を回復する「ホリスティック医療」をメーンにしたスパが海外を中心に注目されているという。フィリピン取材の折に、そんな新しいスパを訪ねた。（栫井千春） http://sankei.jp.msn.com/life/trend/071216/trd0712161301004-n1.htm 　成田空港から４時間あまりでマニラ国際空港へ。車で渋滞するマニラ市内を抜け、高速道路に入り、さらに田舎道を行くこと約３時間。めざす「ザ・ファーム・アット・サンベニート」は、マニラ市中心部から南へ約１２５キロ。ルソン島の南部、バタンガス州の山の中にある。 　「ザ・ファーム」の名の通り、古いヤシ農園を転用した施設で、４９ヘクタールの敷地に２５室の宿泊施設、マッサージ棟、レストランなどが散在する。周囲の森は長く人の手が入っていないので、ジャングルのように見える。熱帯の日差しは強いが、ヤシの木の間をわたる風は意外にさわやかだ。 　到着した客は血液検査など医師の診断を受ける。そして医師やカウンセラーのアドバイスに従って、それぞれの体にあった治療プログラムを受ける。治療といっても西洋医学ではなく、有機栽培された植物性食品をとりながら、自然の中でマッサージを受けたりヨガを行ったりする。人間が本来持っている自然治癒力を引き出して病気や体の不調を治すホリスティック医療である。 　この施設で提供される食事はすべて「ローフード」だ。直訳すると「生食」だが、４２度以下という低温で調理された料理を意味する。食品にはさまざまな酵素が含まれているが、熱に弱い酵素を破壊せずに摂取する工夫だという。最近は健康志向で日本でも注目され始めているそうだ。 NULL tag:www.yooga.org,2007://10.1013 2007-12-14T13:46:33Z 2008-05-22T07:55:29Z

学生時代、テレビでヨガを見て、見よう見真似で何年か熱心に続けたことがあった。 キ...

学生時代、テレビでヨガを見て、見よう見真似で何年か熱心に続けたことがあった。 キッカケはヨガを実行している人たちが、みんな１０歳くらい若く見えたからだ。 ヨガを実践すると若さをキープすることができるかも知れない・・・ そんな浅薄な考えから、ヨガの本を何冊か買ってきて我流で始めた。 学生で時間はたっぷりあった。 若かったこともあり、基本ポーズは、大体すぐできるようになった。 三点倒立も５分くらいはできた。（今は無理ですが・・・） http://www.bcm.co.jp/itxp/2007/12/cat11/13173718.php ３０代以降、仕事が忙しくなったこともあり、ヨガはほとんどやらなくなった。 でも、お陰で呼吸の大切さを知ることができたような気がする。 深い呼吸をすると不思議と心が落ち着くのだ。筋肉が緩みリラックスできる。 特に息を吐くときに身体をストレッチすると驚くほどよく曲がった。 何故か頭もスッキリしたような気がした。 学生時代、学校で保健体育の時間に、健康管理についていろいろ教わった。 でも呼吸の仕方は教えてくれなかった。非常に重要なことだと思うのだが・・・ 普通に息をしているときは非常に浅い呼吸になっている。 何故なら肺は縦に長い。普通の呼吸ではこの縦長の肺が大きく広がらない。 肺の奥底まで空気を送り込むことなく、それを呼吸と称している。 その「浅呼吸」による酸素不足こそが病気やストレスにつながっているのではないか。 ５年前にふとそう思い、腹式呼吸を始めた。 さすがにヨガのポーズは今となってはキツイからだ。 一日約３０分。１分間に1回呼吸する。これを２５～３０回繰り返す。 これは大量に汗をかくし、腹筋にはかなり効く。 悩みが多く、悶々としてきたときに腹式呼吸をするとスッキリするから不思議だ。 特に頭は多量の酸素を必要とする。常に酸素不足になっている。 頭の中の酸欠が余計な考えと心配の原因となっているのかも知れない。 人間の一生の呼吸回数は、決まっているという話を誰かから聞いたことがあった。 呼吸のための器官にも限りがあるからだ。 ならば、深く長い呼吸をした方が長生きもできるかも知れない。 そんなことを考えながらこの５年間腹式呼吸を実践しています。 本当に効果があればいいんですけどね・・・ NULL tag:www.yooga.org,2007://10.1012 2007-12-14T13:41:11Z 2008-05-22T07:55:29Z

すっかり寒さも本番。寒さで基礎代謝も鈍り気味? で、脂肪、体重を蓄えがちなこれか...

すっかり寒さも本番。寒さで基礎代謝も鈍り気味? で、脂肪、体重を蓄えがちなこれからの時期。もうお正月なんてヤバいです(笑)。年齢とともに代謝は鈍るわけで、おぉし! 汗をかいたり、エクササイズだわ! カラダ硬いし、なんとかしなきゃと思います。 http://journal.mycom.co.jp/column/yume/037/ 今年初めぐらいからアニソン界の先輩方々は、ブートキャンプなどを購入・入隊されていましたが、箱から開けずに早数カ月とか、「あれはなかなか大変だよ」なんて聞くたびに入隊してもやらなそうと思い、そちらには入隊せず、少し前から流行りの(ここ数年でしょうか)オサレなホットヨガに入会! 今年の秋まで約1年間通いました。どんなレッスンかというと、オサレなヨガをサウナでするって感じなのですが、さすがに1時間サウナのようなところでヨガをすると、めっちゃ汗をかくんです。 1レッスンでおよそ1リットルの汗をかくといわれています。スタイルバッチグゥー! な美しい先生方を見ながら、「ああいう風になれるんだなぁ、私もぉ!」……そんな妄想を抱き、毎回1リットルも汗をかくわけだから気分はスッキリ! 痩せた痩せたぁ～! とこれも勝手に妄想し、「動いたし、お腹空くよねぇ～」などと言いながら食欲を増してお食事などを摂っていることが多く、いつでも現状キープをしている感じでした。 現状キープが目的ではなく、キープしたくない(痩せたい)からオサレなホットヨガへ通っているのに……いや、通っていなかったらめちゃすごいことになっているのかも? と時々はっとしていたのでありました。 たまたま秋に体調を崩したりしたのをきっかけに、ホットヨガには行っていなかったのです。しかし、先日スポーツクラブのヨガのレッスンを受け、ホットヨガのスタイルバッチグゥー! な美しい先生しか知らなかった私は、「最新ヨガ?」なんて思うくらいのプチ衝撃を受けました。え? 美しくないの? いえいえそうじゃないんです。お昼間のレッスンということもあり、スポーツクラブのヨガを受けに来ていらっしゃる方々も自分のお母さんぐらいな方々ばかり。 「あれ? 今までのオサレな雰囲気とはまた違うなぁ。なんであのおばさま、こっちを向いてるんだろう? しかもヨガウェア着ていないし、というよりあれ普段着着てるよね?」 そう内心では思っていました。運動するにはそれなりの格好……例えばTシャツにゴムパンとか着用するのが普通なのかなって。レッスン開始時間になると、柄ものの長袖ハイネックに黒のロングベスト、黒パンツの先ほどからこちらに向かって座っていたおばさま(後に先生と発覚)が、 「はいはーい、始めますよぉ! じゃあ足からねぇ。あ、初めての方いらっしゃる?」 30数名のおばさま、おじさまの中で、私ともうひとり若手の方が挙手。おばさま先生は、 「あ、そう。じゃあね、後ろにちょうどアシスタントがいるから、いろいろ教えてもらってちょうだい、では腎臓から流す!」 私「え? 腎臓?」 そう思っていたらやはり若手(?)のアシスタントの方が、 「じゃあ、足裏にこのクリームをお貸しするので塗ってもらって、で、ここが腎臓です。ここから流していきます。みなさん棒を持ってるんですが、ない方は指でぎゅーって押してください」 おばさま先生「はい、腎臓から尿道に流す!」 そう言われるまま、私も足の裏を流す。なかなかイタ気持ちいい。 おばさま先生「はい、では寝てもらって両手をクッと拳にして、はい! 肛門に力をギュッと入れてぇ～。はい、力を抜くぅ～」 私「コ・コウ……!? 最新ヨガ?」 最初から最後まで斬新で、びっくりするところもありましたが、1時間のレッスンの後はカラダもココロもすっきり。オサレなホットヨガとはまったく違うものでしたが、おばさま先生の熟練された大きなオーラにグッときました。また行こうっと。 「金魚」のプリティドールガール そして先週は、またまたエンターテイメントを観てきました。スキマスイッチに引き続き、六本木の「金魚」という場所。ご存知ですか? 私も詳しくは知らないのですが、ニューハーフな方々がショウを繰り広げている場所なんです。で、感想は一言「ヤバイっす(笑)」。だってニューハーフな方々で美しい方がいるっていうのは、テレビなんかで見て知っているし、そういうお店での毒舌&軽快なトークもなんとなく知っていましたが、「金魚」のショウはすごかったです。 だって美しいとかそんなのだけではなく、プロとしていろんなことにひとりひとりがチャレンジしているんです。宝塚とドラリオンを足して2で割った感じなのですが、ファニィに面白く、ときには考えさせられるショウでした。みなさん汗だくで、瞬時に衣装も変えて踊ったり、演奏して歌う方までいて、しかもそれを1日に何回も公演されているとか。本当にイイ刺激を受けました。 そうです! 今週末12月15日はライブイベントで歌いますよぉ♪ANIME JAPAN FES 2007"冬の陣" SUPER ANISON SPIRITS X'mas 日時 12月15日(土) ■OPEN 17:00 ■START 18:00 場所 渋谷 O-EAST 出演 水木一郎・影山ヒロノブ・NoB・高橋洋樹・鈴木けんじ・松澤由美・マリナ デル レイ・サイキックラバー他 ■MC: ショッカーO野 前売り料金 スタンディング:5500円(※当日ドリンク代として別途500円必要となります) チケット取扱い チケットぴあ・ローソンチケット・イープラス・O-EASTにて発売中 TOTAL INFORMATION アニメジャパンフェス運営事務局(バースデーソング内) ぜひお時間のある方は遊びに来てください。ドラリオンはしませんが、一生懸命歌います! アニキや影山先輩方々に久々に会えるなぁ。またリハ、ライブのお話もしたいと思います。では、また次週お会いしましょう♪ See you soon love xx. NULL tag:www.yooga.org,2007://10.1003 2007-12-12T13:07:05Z 2008-05-22T07:55:29Z

パワーヨーガを始めとする、フロースタイルのヨーガに欠かせない最重要ポーズ。手と足...

パワーヨーガを始めとする、フロースタイルのヨーガに欠かせない最重要ポーズ。手と足で全身のバランスをとり、腕や脚、骨盤や腰の角度、肩のつき方など、あらゆるポイントが調整できたとき、全身が恐ろしいほどに安定し、疲れずにキープできるようになります。 http://www.yoga.jp/pose/pose_detail.php?id=9 Downward-Facing Dog Adho Mukha Svanasana アド・ムカ・シュワーナ・アーサナ ・倦怠感、慢性疲労、猫背、肩こり ・やる気アップ 二の腕・太ももの引き締め、バストアップ、ヒップアップ ・無理に脇を伸ばすと肩を痛めるので注意する ・肘が反り返るほどに伸ばしてしまうと肘を痛める ・腰が丸くなるようなら、踵を上げて膝を曲げても構わないので、腰の伸びを優先する 1.四つんばいの姿勢になり、脚を腰幅、手を肩幅に広げ、腕と太ももを床に対して垂直に保つ。 2.おのおのの指先の位置に手首が来るように、両手を少し前に移動し、両方のつま先を立てる。 3.息を吐きながら膝を床から持ち上げ、腰を十分に伸ばしながら身体で三角形を作る。 4.腰を気持ちよく伸ばしたまま、両肘をロックしないように注意しながら、余裕があれば両脇をしっかりと伸ばし、さらに余裕があれば両ひざを伸ばし、踵を床に沈める。 5.おしりを斜め上に突き出すようにし、そこから腰を気持ちよく伸ばして手にもたれかかるような感覚を作る。この姿勢で首や肩の力を抜き、5呼吸ほどリラックスする。 NULL tag:www.yooga.org,2007://10.1004 2007-12-12T13:07:02Z 2008-05-22T07:55:29Z

すべての立ちポーズの基本となるポーズ。大地との接点、両脚の伸ばし方、骨盤の角度、...

すべての立ちポーズの基本となるポーズ。大地との接点、両脚の伸ばし方、骨盤の角度、背骨の伸ばし方、胸の開き方、腕のつき方、首の伸ばし方、目の状態など、単純なポーズだけに、それらが徹底的に問われる大切なポーズです。 http://www.yoga.jp/pose/pose_detail.php?id=8 Mountain Pose Tadasana ターダ・アーサナ 1.両足を揃えて立つ。足は左右の親指が軽く触れ合う程度に、踵は揃えるか、軽く開いておく。 2.下腹を軽く奥に引き寄せ、尾骨と仙骨を軽く奥に押し込みながら、ももの内側の筋肉を伸ばし、軽く引きあげるようにする。おしりは緊張させないようにする。 3.骨盤を重くイメージし、腰を軽くイメージしながら背骨をまっすぐ伸ばし、首もまっすぐ伸ばす。 4.目線は目の前の一点を見て、肩の力を抜いてゆったりと呼吸を繰り返えす。 NULL tag:www.yooga.org,2007://10.981 2007-12-11T12:37:40Z 2008-05-22T07:55:29Z

「従来のゲームや『脳トレ』のような教育関連のソフトにも関心を持たなかったような、...

「従来のゲームや『脳トレ』のような教育関連のソフトにも関心を持たなかったような、これまで任天堂のメッセージが届かなかったお客様でも、『Wii Fit』には興味を持っていただけるかもしれない」 http://bizplus.nikkei.co.jp/colm/nbonline.cfm?i=2007120600039cs&p=1 　任天堂の岩田聡社長がこう話す新たな「Wii（ウィー）」向けのソフトが、12月1日、家電量販店などで発売された。さらなるWiiの拡販を狙って12月のクリスマス商戦にぶつけた、健康をテーマにした戦略商品である。 　5月時点で3万～4万円台だった任天堂の株価は、上場来高値の更新を続けながら上昇し、11月1日には一時7万3200円の値をつけ、時価総額は10兆円を超えた。 　その後、調整局面に入ったものの、11月下旬から回復基調へ。12月4日時点の終値は6万8400円、時価総額は9兆6193億円と、トヨタ自動車(7203)、三菱UFJフィナンシャル・グループ(8306)に次ぐ国内3位の座は揺るいでいない。 「Wii Fit」、量販店では品切れ続出 　だが、岩田聡社長が「ゲームプラットフォームのビジネスはリスクがすごく大きい」と語るように、好調が続く保証はない。国内で2000万台を突破した携帯型ゲーム機「ニンテンドーDS」は、今後数年間安定収益をもたらすと見てよいが、Wiiは、まだ圧勝という段階にはない。株価がさらに上値を追うのか、調整が進むのかは、この12月のクリスマス商戦に懸かっていると言える。 　当面の任天堂の収益の成長をもたらすうえで重要なWii Fitは、体重計のような「バランスボード」とセットで販売されるこの製品は、ヨガやスキージャンプなどの40種類以上の運動やゲームが楽しめる。自分のBMI（肥満度を測る指数）を日々記録でき、楽しみながら健康になろうという新しいコンセプト製品だ。 　滑り出しは好調。ビックカメラなどの家電量販店では発売日に行列ができるほどの人気ぶりで、翌日以降、Wii本体とともに品切れになる店が続出した。メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）や健康に対する関心の高まりなどが、好調な出だしをもたらしたかもしれない。 北米市場で大人気、次世代機で首位に 　立ち上がりが遅かった北米市場でも、WiiはDSを超える勢いで出荷を伸ばしている。クリスマス商戦の開始週とも言える11月18～24日、Wiiは週間の集計としては発売以来最高となる35万台の販売を記録した。これは、欧米で好調とされる米マイクロソフトの「Xbox360」が、11月の1カ月間かけて北米で販売した数に匹敵する。 NULL tag:www.yooga.org,2007://10.982 2007-12-11T12:37:37Z 2008-05-22T07:55:29Z

「板です」のプロモーションで、見る人の好奇心を刺激して話題となった任天堂の「Wi...

「板です」のプロモーションで、見る人の好奇心を刺激して話題となった任天堂の「Wii Fit」が12月1日に発売となった。この「Wii Fit」は、付属のWii専用周辺機器「バランスWiiボード」を使って楽しむソフト。プレーヤーがこれに乗ることで、体重とBMI値（ボディ・マス・インデックス：肥満度を表す数値）、重心バランスなどを計測し、体を動かしながら40種類以上のトレーニングを楽しめるのだ。さらに計測した体のデータはWiiに記録され、それをグラフなどで表示し、自分や家族の健康をサポートしてくれるという、これまでのゲームにはなかった内容のソフトだ。 http://trendy.nikkeibp.co.jp/article/column/20071207/1005132/?ST=ent これが噂の板、「バランスWiiボード」。横511×縦316×厚さ53.2mm、重量3.5kg（乾電池含まず）と、かなり大きなもの。体重制限は136kg以下と、日本人の平均的な体重からはかなり余裕がある（画像クリックで拡大） 体重やBMI値の測定、重心バランスなどを計測する日々の「からだ測定」が行えるほか、40種類以上のヨガや筋トレ、バランスゲームなどのバランスWiiボードを使ったトレーニングが行える（画像クリックで拡大） 　クリスマスプレゼントとしても大ヒット確実と言われるこの製品、遊び心地はどうなのか。簡単？　楽しい？　運動になる？――編集部では、3人のモニターに依頼して、実際にWii Fitを試してもらった。初めて体験する感覚を正直に語っていただこう。 NULL tag:www.yooga.org,2007://10.983 2007-12-11T12:37:34Z 2008-05-22T07:55:29Z

イオンは４日、健康と美容をテーマに関連商品の販売やサービスを行う新会社「イオンボ...

イオンは４日、健康と美容をテーマに関連商品の販売やサービスを行う新会社「イオンボディ」（東京）を設立したと発表した。イオンのショッピングセンター内を中心に今後５年間で１０店以上開設。女性の健康志向の高まりを受け、物販とサービスを融合した新業態の店舗で需要を取り込む。イオンボディ１号店には、個室付きのエステティックサロンを設け、ノウハウを持つ資生堂に業務を委託、本格的なエステサービスを提供する。 http://www.business-i.jp/news/ind-page/news/200712050036a.nwc 　≪７日、さいたまに１号店≫ 　新会社の資本金は１億円でイオンが６０％、イオン子会社で英化粧品専門店「ザ・ボディショップ」を運営するイオンフォレストが４０％出資した。 　店舗面積は最大３０００平方メートルを計画し、１号店を７日にイオン与野ショッピングセンター（さいたま市）にオープンする。延べ床面積は約１２００平方メートルで、スポーツジムを用意し、今後、エアロビクスやヨガができるスタジオの併設も検討。化粧品のほか、体の各部位に対応した専門美容関連品などを充実させた総合売り場にする。 　資生堂が運営するエステサロンは、約９０平方メートルの店舗に４部屋の個室を設置し、「Ｑｉ（キ）」ブランドを展開。顔やボディーのトリートメントが４５～９０分で１万～１万５０００円前後と、従来のＱｉブランド店舗での料金に比べ割安に設定した。 　資生堂は、駅構内でのエステから撤退するなど同分野では試行錯誤を続けてきた。エステ事業などを担当するカーステン・フィッシャー執行役員常務は「エステはこれから成長が期待できる分野。郊外の主婦層などこれまで取り込めていなかった層をターゲットにした点で新しい」と話す。 　ショッピングセンターや百貨店では、エステサービスを強化する動きが広がっている。 　東京・新宿の大手百貨店、伊勢丹は９月にマッサージやスキンケアの受けられる男性専用スパをオープン。西武百貨店は、昨年９月に東京・有楽町の有楽町西武にビューティー館オープン、今年３月には東京・渋谷のシブヤ西武を改装し、エステ業態を強化した。 　流通各社は「美容ニーズがモノだけでなくサービスのコトへと広まっている」とみており、施設の拡充で需要拡大をねらう。 NULL tag:www.yooga.org,2007://10.959 2007-12-10T13:17:53Z 2008-05-22T07:55:29Z

■ 君の身体の独立軍になれ ■ イ・スンヨン（著） ■ 弘益出版社(刊行) ht...

■ 君の身体の独立軍になれ ■ イ・スンヨン（著） ■ 弘益出版社(刊行) http://contents.innolife.net/book/qacont.php?qa_table=fs_report3&aq_id=1957 ■ 本の紹介 - 韓国人の体質に合ったヨガ修練のための、108の質問と答えから、自らの身体と心を治める方法を教えてくれる本。著者は、ヨガがダイエットや美容に及ぼす関係や、ストレス解消法などの質問から、韓国の伝統修練とヨガ修練の違いのような質問まで、ヨガに関するさまざまな質問に詳しく答えている。 瞑想、呼吸、正しい姿勢は、ヨガの基本中の基本。これを無視してヨガ修練に臨んだ場合、副作用を起こすこともある。本の収録された質問の数々は、ヨガの初心者から指導者まで、ヨガについて改めて知ることのできる忠告と助言がこめられていて、ヨガ事典の役割も果たす。また、誰もが肉体に従属されない心、心に左右されない身体を持つための、指針を伝えてくれている。 ■ 権藤四郞介－イ・スンヨン－ヒマラヤ、インドからアジア、アメリカ、ヨーロッパなど、世界30カ国あまりのさまざまなヨガ研究所、ヨガセンターで研究活動を行い、帰国後、弘益ヨガ研究院を設立。現在、社団法人・弘益ヨガ協会中央研修院長職を務める。 NULL tag:www.yooga.org,2007://10.960 2007-12-10T13:17:51Z 2008-05-22T07:55:29Z

　任天堂は、体の状態をチェックしながら、楽しくトレーニングゲームができるWii用...

　任天堂は、体の状態をチェックしながら、楽しくトレーニングゲームができるWii用ソフト『Wii Fit』を2007年12月1日に発売した。希望小売価格は8800円。 http://trendy.nikkeibp.co.jp/article/news/20071204/1004984/ 　『Wii Fit』は、ソフトに同梱されているバランスWiiボードを使用して重心のバランスやBMI（身長と体重の比率から算出する肥満度）、運動能力を測定し、フィットネスを楽しめるソフト。 　脂肪を燃焼させる有酸素運動、バランス感覚や筋力を鍛えるトレーニングが可能で、体の引き締めや柔軟性の向上を目指すユニークなヨガのトレーニングも収録されている。 （文／エスティフ） (C)2007 Nintendo ▼関連情報 ・任天堂のWebサイト　http://www.nintendo.co.jp/ ・『Wii Fit』のWebサイト　http://www.nintendo.co.jp/wii/rfnj/ NULL tag:www.yooga.org,2007://10.961 2007-12-10T13:17:49Z 2008-05-22T07:55:29Z

任天堂は１日、家庭用据え置きゲーム機「Ｗｉｉ（ウィー）」向けの新ソフト「Ｗｉｉ　...

任天堂は１日、家庭用据え置きゲーム機「Ｗｉｉ（ウィー）」向けの新ソフト「Ｗｉｉ　Ｆｉｔ（フィット）」（税込み８８００円）を発売した。 http://www.yomiuri.co.jp/net/news/20071203nt0a.htm 　体重計のような付属ボードに乗り、スキージャンプやヨガなど４０種類以上の運動やゲームが楽しめる。 　メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）など健康への関心が高まる中、家電量販店の店頭では、発売を待ちかねたファンで行列ができた。 　東京・西新宿のビックカメラ新宿西口店では、午前１０時の開店直後から、Ｗｉｉフィットを買い求める客が相次いだ。体験会も開かれ、バランスゲームを楽しむ小学生や、体重を量る中高年など世代を超えて関心を集めていた。 （2007年12月2日 読売新聞） NULL tag:www.yooga.org,2007://10.962 2007-12-10T13:17:47Z 2008-05-22T07:55:29Z

癒やしの里、熊野。でも住民のストレスはたまっている？　田辺市の住民アンケートで日...

癒やしの里、熊野。でも住民のストレスはたまっている？　田辺市の住民アンケートで日常的にストレスを感じている人が全国平均を上回っていることが明らかになった。市はストレスへの対応力を養成する対策に力を入れている。 http://www.agara.co.jp/modules/dailynews/article.php?storyid=136572 　アンケートは、市の「健康づくり計画」中間評価のため、今年６月に20～64歳の市民３０００人を地域年齢別に人口比率で無作為抽出して行われ、ほぼ半数の１４２７人が回答した。 　「この１カ月間に不満・悩み・苦労・ストレスがあったか」に対し、「大いにある」または「ある」と回答した市民は男性65・２％、女性71・１％。健康日本21（健康・体力づくり事業団調べ）の中間実績値62・２％に比べ、高い数値を示している。２００３年の調査からは男性が２・５ポイント、女性が５・６ポイント下がったものの、今回は合併で対象地域が広がったこともあり、単純に改善されたといえないという。 　ストレス解消法が「十分ある」と回答した人は、男女ともストレスが「まったくない」と回答した割合がもっとも高い。また、ストレス解消法が「十分ある」または「ある」と回答した人の割合は、ストレスが「大いにある」「ある」「あまりない」「まったくない」になるにつれて連続的に増加する傾向がある。 　これを受けて、市健康増進課は「ストレスに対する自己対処が適切に行われれば、ストレスは軽減する」として、03年度からの「笑い」をテーマにした公演に加え、05年度からアロマセラピー体験、本年度からヨガ体験講座を始めた。 　同課は「アロマセラピーは１度体験すれば取り組め、ヨガも各種教室がある。ストレス自体は感じ方がさまざまで、なくすのは難しいが、自分に合った対応法を見つけるきっかけにしてもらえれば」と話している。市ではストレスを持つ人の割合を10年度までに60％以下に減らす数値目標を掲げている。 ('07/12/07) NULL