ヨガ・こころやすらぐヨーガの世界

2007年5月にiTunes Store・オーディオブックコンテンツとしてリリースされた「音ヨガ」が、ANAの国際線の機内オーディオ番組になりました。

http://www.news2u.net/NRR200723838.html

LOHAS 志向の開放的なNYスタイルのヨガ＆ピラティススタジオ、「スタジオ・ヨギー」を全国に17店舗展開する株式会社ロハスインターナショナル（所在地：港区、代表取締役社長　河村光庸）は、iTunes (R) Store　オーディオ・ブックコンテンツとして、スタジオ・ヨギーのヨガ・インストラクターが開発した、音声のインストラクションだけでできる、「音ヨガ（おとよが）」が、ANA国際線（一部路線を除く）機内オーディオ番組の12月プログラムに採用されました。期間中、飛行機の中で「音ヨガ」を聴くことができます。

（http://www.studio-yoggy.com/topics/otoyoga_00.html）

今回、ANA国際線に採用された「音ヨガ」コンテンツは、機内で長旅の疲労回復にぴったりの、「乗り物ヨガ」「気持ちうるおいヨガ」「イライラをおさえるヨガ」の3種類です。お楽しみいただける路線では、エンターテイメントガイド誌「SKY CHANNEL」にも紹介されています。

「音ヨガ」は、2007年5月にiTunes　Store内“オーディオブック”カテゴリで第一弾8作品の販売を開始しました。第一弾のコンセプトは、ヨガを知らなくても音声によるインストラクションでできること。中でも、「おやすみヨガ」は7月末より1ヶ月連続第1位を記録し、「音ヨガ」は発売以来、オーディオブックの人気コンテンツとなっています。今回、ANA国際線で採用された3作品は、第一弾の作品の中でも機上での疲れを癒すのにぴったりのコンテンツです。

また、10月3日には、第二弾を発売。さらに多様なシチュエーションとニーズを想定した6作品となっています。ヨガ経験者も楽しめる「SURF YOGA」「集中ヨガ」、お悩みを解消する「肩こりすっきりヨガ」「便秘すっきりヨガ」、ヨガの基本が学べる「呼吸法入門」、心身をリラックスできる「公園ヨガ」をラインナップしています。

■「音ヨガ」とは？

音声によるインストラクションだけで、意識を集中し、ヨガを楽しむことができるコンテンツ。さまざまなシチュエーションやニーズに合わせたヨガを、声だけでやさしくガイドします。

「ヨガ」はポーズを中心のエクササイズと思われがちですが、ヨガブームの火つけ役となった米セレブたちは、単なるエクササイズとしてではなく、「ポジティブな精神を保つ」ためにヨガを取り入れています。

音ヨガは、「ポーズをとる」という観点から、“見てマネをする”視覚に頼ったコンテンツではないため、目を閉じて、意識とイメージでヨガをすることができます。

■「音声によるインストラクション」だけで、ヨガができるの？

ポーズを知らなくても、ヨガをしたことがなくても、音声だけで、ヨガができます。初心者の方に、テストを繰り返し、姿勢、呼吸法などをするうえで、正しいビジュアルを想像してもらえる“表現の仕方”を工夫しています。ただし、第二弾のコンテンツの中には、ヨガ経験者にも楽しめるよう、やや難易度の高いコンテンツを含みます。

■音ヨガ　特長

・目を閉じ、インストラクションを耳だけに頼るため、意識とイメージでヨガを味わうことができます。

・本、DVDはポーズを確認するために視点が動き、気が散りますが、スタジオと同様の流れのある先生の言葉でリードされるため、ヨガに集中することができます。

・ヨガマットがなくても、ベッドルームから飛行機まで、どこででもヨガができます。

・スピーカーではなく、ヘッドフォンやイヤフォンで聴くと、より一層、集中力を高め、インストラクションと動きの一体感が増します。

■iTunes（R) Store向けオーディオ・ブック・「音ヨガ」コンテンツ概要

【提供開始日】　「音ヨガ」（第一弾）　2007年5月2日

　　　　　　　　「音ヨガ　vol.2」（第二弾）　　2007年10月3日

【音ヨガ　コンテンツ】全8タイトル

1.めざましヨガ　　一日を気持ちよくすごすために(11分)

2.気持ちうるおいヨガ　　イスにすわりながら、ココロをほぐしましょう(17分)

3.ねたまんまヨガ　　横たわってリラックスしながら(16分)

4.キッチンヨガ　　あわただしい中でも時間をみつけて(13分）

5.恋愛中ヨガ　　気持ちをつかさどる胸をオープンにするエクササイズ(18分)

6.おやすみヨガ　　ここちよい眠りのために(13分）

7.イライラをおさえるヨガ　　呼吸を整えて、バランスを取り戻そう(11分)

8.乗り物ヨガ　　出張や移動中は気持ちを切り替えるチャンス　(28分)

【音ヨガvol.2 コンテンツ】全6タイトル

1.SURF YOGA（サーフヨガ）～気分は海辺で、太陽礼拝。ヨガ経験者にも◎（24分）

2.集中ヨガ　～試験勉強など大切な時に。呼吸、立ちポーズ。ヨガ経験者にも◎（18分）

3.公園ヨガ　～たまったストレスを吐き出します。基本的な立ちポーズ（28分）

4.肩こりすっきりヨガ　～オフィスでもできる壁をつかった肩のストレッチ（13分）

5.便秘すっきりヨガ　～仰向けに横になってねじるポーズ、脚のストレッチ（18分）

6.呼吸法入門　～心のバランスを整えます。ヨガの基本的な呼吸法（20分）

※各タイトルにナレーションが2種類あります。プロのナレーターによるものと、スタジオ・ヨギーのヨガ・インストラクターによるものです。

【価格】

各500円(税込)/　1タイトル

詳しくは、スタジオ・ヨギー「音ヨガ」ページ　

http://www.studio-yoggy.com/topics/otoyoga_00.html

http://www.studio-yoggy.com/topics/otoyoga_02.html

「音ヨガ（TM)」は、伊藤忠商事とロハスインターナショナルで共同保有している商標です。

iTunesとiPodは、米国およびその他の国で登録されているApple, Inc.の商標です。

■報道関係者のお問い合わせ先

株式会社ロハスインターナショナル　広報担当　小野寺

TEL：03-3796-5035

E-mail: pr@studio-yoggy.com

【studio yoggy （スタジオ・ヨギー）】

自分のココロとカラダの健康に留意するとともに、地球環境にもやさしい生活をおくろう、というＬＯＨＡＳなライフスタイルを提唱するヨガスタジオ。

1997年にジョン・フレンド氏によって創設された、現在アメリカで最も注目されているヨガスタイル「アヌサラヨガ」を中心に、10種類を超えるyoggyオリジナルプログラムも開発。

“宗教的”、“アクロバティック”、“難しそう”といったイメージを払拭し、ヨガの他にピラティスやyoggyビューティーなど、多様なニーズに応え、初心者でも無理なく楽しめるスタジオ。

関連URL：http://www.studio-yoggy.com