ヨガ・こころやすらぐヨーガの世界

痩せたい、それも健康的に！

そう一大決心してフィットネスクラブに入会。最初は意気揚々と通うものの、一ヶ月後には最初の半分になり、二ヶ月後にはお休みするための口実を考えるようになり、三ヶ月後にはとうとう退会……。そんな悲しい過去を持つ私ですが、同じような経験をもたれている方は多いはず!?

周りの人に「フィットネスクラブを退会してしまった理由」を聞いたところ、大体“クラブに定期的に通うのが大変”、“会社帰りに通おうにも荷物が多くて大変だから”、“意外とお金がかかる”などなど。そして一番多くでた答えは“時間がない”だった。

http://www.excite.co.jp/health/topics/rid_637/

確かに、会社帰りに行こうとしても、運動する時間だけでなく、終わった後シャワーを浴びる時間も確保したいから、クラブが閉館する２、３時間前には入館しておきたい。とすると、仕事が忙しい人は平日は難しい。じゃあ休日はというと、「お休みの日くらいゆっくり眠らせてよ～」となり、やはり無理。

フィットネスクラブに行きたい気持ちはとってもあるのに、クラブは家の周りにも会社の周りにもあるのに、何故か遠い存在なんです。

通いたいけど、なかなか思うように通えない。いっそ最近よくある英会話教室のように自宅でフィットネスができればいいのに……と思っていたら、ありました。自宅でできるフィットネスクラブ、その名も『＠TIPNESS（アットティップネス）』。

『＠TIPNESS』のトップページ。ちょっと近未来的なジム風？

更新情報など、お得な情報ができる。Web会員限定プレゼントもあるので、見逃せない。

「健康への関心は高まるばかりですが、店舗展開には限りがあります。そこでティップネスは、店舗がないエリアの方にもティップネスのサービスを提案していこう！

ということで、『＠TIPNESS』の発信を今月から開始することになりました」

フィットネスクラブは施設に行かないといけない……もうそんなことはありません、そう教えてくれたのは、ティップネス　広報課の金子さん。

「『＠TIPNESS』で店舗に足を運ばなくても、楽しいフィットネスライフを提案提供いたします」

入会方法は？　ティップネス会員じゃなくてもいいの？

「入会方法はweb上で登録していただくだけ。もちろん、登録料は無料です」

実際に入会してみたところ、さすがに水泳やマシンを使ったトレーニングは無理だけど、ヘルスケアに関する情報や、自宅で気軽にできるヨガのポーズがたくさん掲載されていて便利。

自宅なら大荷物を持ち運ぶ必要もないし、夜寝る前とかちょっと時間が空いたときに気軽にできるから、これなら続けられるかも。しかも、実際にジムに行ってみようと思い立ったときに、店舗体験時のウェアなどのレンタル料が無料になるサービスもある。

「フィットネスクラブは施設に行かないといけない……でもそんなことはないんです！　もっと気楽に自分のできるところから始めてみてくださいね」

確かに、フィットネスクラブに入会すると「行かなければ」という気持ちばかり先走ってだんだん重荷になってしまうけど、自宅でフィットネスするんだったら気軽に構えられるから結構長く続けられるかも。

最近、ちょっとヨガは気になってるし、ウェアもオシャレでかわいいのがたくさんあるので、まずは『＠TIPNESS』でヨガのトレーニングから始めてみたいと思います！

自宅でできるヨガポーズ集。どのポーズも一つ一つわかり易い説明がついているので、一人でも出来そうだ。

定期的にヨガポーズは追加されていくとのことなので、期待大だ。