ヨガ・こころやすらぐヨーガの世界

文廟近くのヨガスクール、「ゼニスヨガ」がこの度、スアンジウ（Xuan Dieu）通りの端、ベジーズ（Veggy's）の並びに移転、リニューアルオープンした。同スクールでは1（初級）、2（中級）、3（上級）と3つのレベルのヨガクラスほか、ピラティスも含め、週に計13クラスを開講している。特に呼吸、ポーズを重視し、初級クラスでは、忙しい日常から離れて思考や呼吸をスローダウンすることを促しているという。

http://www.vietnam-sketch.com/north/shop/2007/07-002.html

　その他、妊婦や子供のためのヨガクラスも実施。ヨガマットなど、必要なものは無料でレンタルできるが、マット（22US$）、バッグ（15US$）、ブロック（8US$）、ヨガセット（35US$）など、販売も行っているので興味のある人は購入してみるのも良いのでは。子供から大人まで、男女、国籍を問わず、ヨガで身体・精神・心のゼニス（Zenith/頂点）を目指してみよう。

店名：ZENITH YOGA

住所：4F, 111 Xuan Dieu St., Tay Ho Dist.

電話：0904641171（エイミー先生：Ms. Amiee） / 0904356561（マージーナ先生：Ms. Marzena）

営業時間：レッスンにより異なる

（2007年7月号／2007年7月24日 火曜日 10:26 JST更新）